兰州中考体育训练

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  • [新闻咨询] 怎么判断体育培训机构的教练是否专业

    随着国人消费理念的升级及运动意识的加强,很多家长会鼓励孩子去参加一些体育培训机构,以此来提升身体素质,现在市面上的体育培训机构数量众多,培训机构的教练也越来越多,那怎么才能判断体育培训机构的教练是否专业呢?本文五动霸为您介绍。怎么判断体育培
    发布时间:2020-05-15   点击次数:47

  • [新闻咨询] 运动中为什么要避免喝饮料

    现在很多人都知道,在运动过程中或者剧烈运动后都尽量不要喝饮料,因为这样对身体是有伤害的。这是为什么呢?下面兰州中考体育培训学校教练讲一下运动过程中不要喝饮料的原因。运动饮料中的钠盐易使血压升高,如果在平时也当水喝,会增加肾脏的负担,容易造成
    发布时间:2021-06-17   点击次数:62

  • [新闻咨询] 夏季运动时要如何注意做好防暑措施?

    今天兰州体育培训学校教练告诉大家一些夏季运动时要如何注意做好防暑措施?夏季运动时间应选择在傍晚5—7点钟,因为夏季早晨空气比较浑浊,不适宜运动锻炼;10—16点钟往往是一天天气最热的时间,这个时间段进行运动锻炼容易中暑。所以,夏季较好的运动
    发布时间:2020-03-24   点击次数:42

  • [新闻咨询] 疫情下中考体育学生们在家练习的方法!

    3月份快结束了,但是学校还未开学,这时体育生们该如何在家练习体育呢?下面兰州中考体育训练学校老师教大家几招。截止到目前,全国已经有多个省市明确了开学时间以及开学方案,逐渐恢复正常的教学秩序。最近多地明确开学时间,史上“最长寒假”何时能结束?
    发布时间:2020-03-22   点击次数:84

  • [新闻咨询] 体育生冬季备考训练应注意哪些事项?

    到了冬天人们往往就运动的更少了,在温暖的房间里确实很舒服,但是作为一名高中体育特长生就要坚持训练,这样做的目的是为了在体育高考中取得满意的成绩,冬季训练很重要。尤其对田径项目,兰州体育培训学校老师告诉大家在冬季训练中应注意以下几点:1、注意
    发布时间:2020-03-22   点击次数:66

  • [新闻咨询] 青少年参加体育培训得到的益处

    本期兰州中考体育培训学校小编说一说青少年参加体育培训得到的益处。现在的青少年学生不仅学习压力大,连运动的时间都非常的少,这样亚健康的成长是不好的,不利于孩子的身心健康,而参加体育培训能够让孩子学到很多的东西,从身体素质到身心健康都会的到一个
    发布时间:2021-06-17   点击次数:59

  • [新闻咨询] 15个羽毛球握拍的细节要注意!

    兰州中考体育训练解读:15个羽毛球握拍的细节要注意!1、拍柄的宽面跟拍面平行,控好宽面就等于控制住了拍面朝向。2、食指第二指关节靠在宽面上,食指第一指关节扣住宽面右小斜面,食指根部贴住宽面左小斜面,接触面积大更有利于
    发布时间:2020-02-26   点击次数:36

  • [新闻咨询] 兰州中考体育培训:考生在考试前需要注意哪些事项

    体育中考,说难也不难,顶多半天的时间就结束,说容易也不容易,想拿高分就要平时多练习。台上一分钟,台下十年功。爱玩游戏的人知晓装备的重要性,在考试之时,家长们还可以给孩子增加好一点的装备。下面兰州体育培训机构小编魏大家整理了一些考前需要准备的
    发布时间:2020-02-19   点击次数:33

  • [新闻咨询] 兰州中考体育训练:静立性热身动作介绍

    足球运动是一项高对抗性的运动,在运动的过程中很容易造成肌肉或是韧带的拉伤,而这种损伤是恢复上需要很长的周期,而且很容易反复发作。在运动前要充分的作好热身活动,能够有效的避免损伤。今天兰州中考体育训练学校教大家一项静立性热身,静立性热身就是运
    发布时间:2020-02-13   点击次数:28

  • [新闻咨询] 兰州五动霸体育培训:兰州体育老师教你考试项目如何练

    想要在满分50分的体育中考中拿到高分,绝大多数考生在校期间不仅要积极认真地参加学校体育老师组织的中考项目训练课,还要在课外抽出时间自主强化练习。而想要提高课外自主练习的质量,就要认真了解每一个项目的训练方法,兰州体育培训老师根据平时课堂上的
    发布时间:2020-02-06   点击次数:34

  • [新闻咨询] 兰州2020中考早知道:中考体育选考项目应该如何选择?

    为了让各位2020届中考生及家长对中考相关政策可以提前了解,提前备战中考,为中考做好充足的准备,给各位家长带来的是“中考体育选考项目该如何选择”,各位家长可以提前了解一下!一、如何选择选测项目?在所有选测项目中挑选自己平时成绩最接近满分的两
    发布时间:2020-02-06   点击次数:37

  • [新闻咨询] 中考体育几个项目的训练方法介绍

    中考体育七个项目的训练方法介绍引体向上中考体育测试男生选考项目。在选择项目时,考生如果身体较轻,身高不是很高可以选引体向上,若身体重最好选择实心球。引体向上满分率较高,一般不受考试发挥的影响。引体向上
    发布时间:2019-11-18   点击次数:30

  • [新闻咨询] 中考体育训练与学生终身体育意识的培养

    中考体育训练与学生终身体育意识的培养中考体育训练能够为学生终身体育意识的培养奠定基础,在这个过程中,学生的运动兴趣和习惯逐步形成,在不断坚持的过程中学生的终身体育意识也会得到有效的培养和强化。将中考体育测试项目纳入体育课程的原因
    发布时间:2019-10-31   点击次数:38

  • [公司新闻] 2020中考早规划 | 中考体育必选考项目解读

    一:中考体育必考项目解读一1000米(男)、800米(女)(分/秒)男生1000米,女生800米在考试当中需要注意的问题:(1)注意事项:考试时分组的人数不得超过20名。跑步过程中须穿运动鞋,不允许穿钉鞋、跳鞋。(2)训练技巧:在平时的
    发布时间:2019-10-21   点击次数:62

  • [新闻咨询] 解剖中考体育项目之二【一分钟跳绳】,也让它变得有趣

    解剖中考体育项目之二【一分钟跳绳】,也让它变得有趣如果你把跳绳单单看成考试项目,那会让你觉得很累,也会失去很多的乐趣。事实上,长期坚持跳绳能够提高弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力等素质,还能培养灵活性、协调性等。从运动量来说,持续跳绳10分钟
    发布时间:2019-10-19   点击次数:26

  • [公司新闻] 厉害了,我的中考指挥棒——体育考试有百利而无一弊

    我们都知道,在体育考试成绩没有纳入中考总分之前,学校不重视,老师不重视,学生就更不重视了。这样的结果,最后只能导致学生的体质逐年下滑。一个身体都不合格的学生,怎么能做社会主义建设事业的接班人呢?况且一个学生的身体素质,是他一生的本钱。是
    发布时间:2019-04-11   点击次数:96

  • [公司新闻] 少儿体育培训如何影响孩子的一生

    体育培训平台的出现,则为两方提供了一个很好的交流窗口,利用互联网的公共性和便捷性,有效解决了用户报班无门和培训机构获客无路的两难窘境。同时还降低了培训机构的宣传成本和学员的培训费用,可谓是各得其所。还是要落回到培养体育人才,担起教育责任。体
    发布时间:2019-03-13   点击次数:23

  • [新闻咨询] 如何让孩子的童年过的有意义

    为了帮助行业的创业者,管理者解决这些问题,懒熊体育将于7月21、22日推出国内首个围绕青少年体育培训的商业培训课——《青少年体育培训业态的管理与运营》。我们用最大的诚意将国内体育培训头部企业的创始人及高级管理者邀请进课堂,帮助更多的体育培训
    发布时间:2019-03-12   点击次数:28

  • [新闻咨询] 体育培训让孩子真正的全面发展

    “再穷不能穷教育,再苦不能苦孩子”,一直以来,中国家庭在教育中的投入是巨大的,而体育培训也作为教育的一部分,得到了越来越多的重视。作为近几年火起来的行业,虽然体育培训的存在已经有很多年,但在我们这样一个十分重视教育的大国中,体
    发布时间:2019-03-12   点击次数:37

  • [新闻咨询] 不要让体育培训成为你成功道路上的绊脚石

    体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进
    发布时间:2019-03-11   点击次数:35

  • [公司新闻] 体育锻炼对孩子的心理健康有哪些好处?

    从小老师就告诉我们要做一个德智体美全面发展的好学生,那时候不懂老师说啥都是对的,现在明白其中的道理了。德,人以德为先;智,运筹帷幄之力;美,人皆有爱美之心;体,不做手无缚鸡之力之力的无用之徒。好的身体来自于日常的锻炼,不说夏练三伏、冬练三九
    发布时间:2019-03-11   点击次数:28

  • [新闻咨询] 少儿足球培训的课程是什么?

    对于足球教学,幼儿足球可以说较为特殊。因为在幼儿时期,孩子们既好动又没有什么安全意识;对于规则没有明确的概念;对一切又充满好奇,随时都会问“为什么”;而作为幼儿足球教练,你可能完全不知道他们在想什么。所以在这里我们为大家分享一些幼儿足球教学
    发布时间:2019-03-08   点击次数:19

  • [新闻咨询] 少儿足球培训找专业培训学校培训的好处

    大量少儿足球培训机构良莠不齐,许多家长面对各种让人眼花缭乱的头衔和噱头一头雾水,尤其对那些号称结合外教师资的培训机构的资质产生疑问。对此,足管中心负责人颇为无奈,“现在的足球培训,几乎没有准入门槛,培训机构无需在足协注册和备案,外教是否持国
    发布时间:2019-03-08   点击次数:34

  • [公司新闻] 体育锻炼不仅仅是增强体质和免疫力

    体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。在学校内开展的体育课是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保
    发布时间:2019-03-07   点击次数:31

  • [公司新闻] 如何在青春期进行科学的体育锻炼

    青春期是身体生长发育的第二个高峰期。这个时期我们的形态、器官的机能等各方面都在迅速变化,逐步的定型,最终成为一个身体健康的成年人。为了更好的促进各个身体器官系统的协调发展,提高身体的整体素质。在每天都进行科学的体育锻炼上还应该注意青春期生长
    发布时间:2019-03-07   点击次数:23

  • [常见问题] 体育培训对孩子的影响

    从小老师就告诉我们要做一个德智体美全面发展的好学生,那时候不懂老师说啥都是对的,现在明白其中的道理了。德,人以德为先;智,运筹帷幄之力;美,人皆有爱美之心;体,不做手无缚鸡之力之力的无用之徒。好的身体来自于日常的锻炼,不说夏练三伏、冬练三九
    发布时间:2019-03-06   点击次数:35

  • [公司新闻] 兰州体育培训青少年足球培训班要开课啦,兰州的少年们看过来!

    热爱体育的孩子,从来都是朝气蓬勃,坚强自信。如果要给热爱体育的孩子,给一个阳光灿烂的童年,请选择踢足球。如果要给他选择靠谱的足球培训班,请选择兰州体育培训。学足球,在快乐中提升孩子的身体素质!学足球,提升孩子的身体素质!身体素质好了,学好:
    发布时间:2019-03-04   点击次数:705

  • [新闻咨询] 中考体育越来越严,再不给孩子补体育,就难进高中了

    新学期开学以来,与文化课课外培训一贯的热络相比,在兰州,昔日冷清的课外体育培训也变得走俏起来。初三的学生家长郑女士已经开始着急,准备给孩子物色一个体育培训班。“我女儿文化课虽说还行,但体育成绩必须十拿九稳才行,她从小不爱运动,体育一直是她的
    发布时间:2021-07-06   点击次数:38

  • [新闻咨询] 寒假开学第一周,九年级的小伙伴,中招“燃爆”你们了吗?

    新春伊始,寒假刚开学没几天,不少九年级的学生就被学校的一顿雷烟火炮弄得措手不及,直接由“寒假模式”硬生生给切换到了“中招模式”。一、理化生实验开练!距离中招理化生实验操作考试只剩一个半月不到的时间了,一开学,各个学校都开始进行强化练习,进入
    发布时间:2019-03-01   点击次数:23

  • [新闻咨询] 兰州中考体育培训告诉你跳绳的技巧

    体育运动不只是用来应付考试,合适的体育锻炼对我们的身体健康很重要,今天兰州中考体育培训告诉你跳绳的技巧。兰州中考体育选考跳绳1、跳绳的长度:单脚踩住绳,两端拉到胸口到肚脐眼的位置。2、握绳的方法:握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上,尽量向下
    发布时间:2019-02-27   点击次数:30

  • [新闻咨询] 中考的体育有多重要?看看高考之后的小腿,就明白了!

    参加过中考体育训练的孩子肯定会抱怨:“我的天!每天回去都是腰酸背痛的!吃白米饭都能多吃大半碗!”中学的体育训练其实就是为了中考而设立的,不然体育老师也不可能这么要命地训练同学们。弟弟妹妹们都不理解,甚至对体育老师产生抱怨,有的同学还学想方设
    发布时间:2019-02-25   点击次数:24

  • [公司新闻] 开学季-体育课,我们一起来开拓!

    体育课程简介兰州体育培训的宗旨是给学生提供最为专业的体育兴趣培训,并以学生的时间为主导,给学生安排最为便捷的上课时间和流程,兼顾学生的文化学习与体育锻炼两不误。
    发布时间:2019-02-25   点击次数:30

  • [新闻咨询] 体育培训,究竟能教孩子什么?

    今天我们的话题是——体育培训,究竟能教孩子什么?我们的受访者有体育培训的创业者、从业者,也有孩子的家长,此外,我们也希望在评论中听到您的声音。“再穷不能穷教育,再苦不能苦孩子”,一直以来,中国家庭在教育中的投入是巨大的,而体育培训也作为教育
    发布时间:2019-02-23   点击次数:27

  • [公司新闻] 送孩子去参加足球培训有什么好处

    首先,足球是个非常有益的运动:足球可能拥有最自由的对个体规则,除了上肢你几乎可以用所有部位接触和控制球,也没有时间限制或必要动作限制。这种自由就让各种动作都可能在球场出现,那种灵光一现是独特的魅力,足球场上的各种独特的突破、射门动作一直在不
    发布时间:2019-02-22   点击次数:25

  • [新闻咨询] 兰州中考体育告诉您,选择足球培训机构应考虑的问题?

    随着国家鼓励发展青少年足球运动,很多家长对于足球运动也越来越重视了,而兰州市的少儿足球培训机构也得意蓬勃发展,全市已有上百所足球特色学校!除了走职业道路的学生球员外,还有很多参加业余足球训练的孩子们。足球,正成为兰州市学生们的时髦运动。而如
    发布时间:2019-02-21   点击次数:23

  • [新闻咨询] 体育锻炼对青少年的好处!

    个人从胚胎开始到婴儿、儿童、青少年、成年,是身体不断生长发育的过程。什么是生长、发育?生长是指身体各部分体积和重量的增加,发育是指身体各部分构造和机能由简单到复杂的变化过程。初中时期是人一生身心发育趋向成熟的重要转折时期。在初中阶段,身体
    发布时间:2019-02-20   点击次数:50

  • [新闻咨询] 中考体育想要拿高分?这些点很重要

    运动鞋穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩,还能起到保护膝盖的作用,这也就是为什么那些明星运动员的运动鞋都是量身定制的。长跑:马拉松鞋 
    发布时间:2019-02-20   点击次数:21

  • [新闻咨询] 通知!兰州体育中考21日原定项目延至26日进行 22日项目不变!

    2019年中考体育考试原计划5月21日开考,预计6月3日结束。但因21日兰州出现降雨天气,兰州市教育局决定将21日考试项目延迟到26日进行,请家长和考生注意。22日进行项目不变。据悉,凡报考兰州市普通高中、中等职业学校的应届初中毕业生及同等
    发布时间:2019-02-19   点击次数:28

  • [新闻咨询] 高效体育锻炼要抓住这五点,学生从容面对中考体育测试

    每年的初三学生都十分忙碌,学生不仅要学习文化课知识,同时也要备战中考体育加试。中考体育加试的分数年年上升,相当于一门化学课的分值,分数是60分,老师和学生都十分重视。初三的体育训练应该怎样来规划让学生取得优异的成绩呢?凡事预则立,不预则废。
    发布时间:2019-02-18   点击次数:36

  • [新闻咨询] 关注孩子体育家庭作业,让运动融入孩子们的生活

    在为孩子成长注入体育基因、塑造健康文明生活方式的过程中,学校、家庭、社会等环节缺一不可。学校不断丰富家庭体育作业的形式,家长营造良好的家庭体育氛围,再加上社会多方力量共同参与,未来体育才能更好地融入孩子生活的点点滴滴。每天跳绳300个、跑步
    发布时间:2021-10-19   点击次数:30

  • [公司新闻] 踢足球的常犯的几个错误,你中招了吗?

    作为足球初学者来说,在提高自己的过程中往往或多或少都会走一些弯路,在足球的理解和认知方面存在这一定的误区,以下就是兰州体育培训的初学者非常容易犯的几个错误,希望大家有则改之无则加勉。不注重基本功练习任何时候都不要忽
    发布时间:2019-02-15   点击次数:23

  • [新闻咨询] 很多人认为葡萄糖可以补充能量,在体育考试前喝葡萄糖有用吗?

    葡萄糖是自然界分布最广且最为重要的一种单糖,一种能直接吸收利用,补充热能的碳水化合物,是人体所需能量的主要来源,在体内被氧化成二氧化碳和水,并同时供给热量,或以糖原形式贮存。葡萄糖很容易被吸收进入血液中,因此运动爱好者常常使用它当作强而有力
    发布时间:2019-02-15   点击次数:33

  • [新闻咨询] 为什么你一直在运动,效果却不明显?

    很多人有这样的困惑,为什么一直运动,效果却很不明显?看看下面这9条坏习惯,您占了几个?1、不做热身。在运动或训练前,充足而有效率的热身是必要的,特别是动态热身这一种,让你在正确的动作模式下进行。不进行热身,不仅减少运动的效果,也增加受伤的风
    发布时间:2019-01-25   点击次数:29

  • [公司新闻] 夏天运动时如何注意预防热伤风

    防止热伤风夏季天气比较炎热,运动时身体也会散发热量,很多的孩子运动完以后会马上跑到有空调的地方或者脱掉上衣来降温。此时一遇到过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常,通常会发生“热伤风”,也就是夏
    发布时间:2019-01-25   点击次数:34

  • [新闻咨询] 不懂这些,运动等于慢性自杀!

    踏入夏至,闷热潮湿的天气随之增多,天气特点是湿度大,就算湿度不是很高,由于气压低,也会让人有沉闷的感觉。所以,无论是运动强度还是运动时段都是很有讲究的。1时段、项目讲究为了躲避湿热天气,大多运动爱好者选择在早晨进行锻炼。殊不知,早晨是心脏
    发布时间:2019-01-24   点击次数:24

  • [公司新闻] 兰州体育培训提醒大家在运动时,如何保护膝关节呢?

    有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼;也有人担心,运动会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。那么对于膝关节来说,体育运动到底是好还是不好呢?我们在运动时,究竟应该如何保护膝关节呢,下面跟着兰州体育培训一起
    发布时间:2019-01-24   点击次数:35

  • [新闻咨询] 运动却没效果?看看这些坏习惯会影响你的运动效果

    很多人有这样的困惑,为什么一直运动,效果却很不明显?下面跟着兰州体育培训看看这几条坏习惯,你占了几个?1、不做热身在运动或训练前,充足而有效率的热身是必要的,特别是动态热身这一种,让你在正确的动作模式下进行。如果不进行热身,不仅减少运动的效
    发布时间:2019-01-23   点击次数:28

  • [公司新闻] 2019中考必看:中考体育到底该不该提前准备?

    中考体育是检验学生身体素质的一种强制措施,逼着孩子们到操场上去运动,不管中考体育是否合理,但现实就是我们的孩子可以在高强度的高中学习生活中战斗到最后。家长篇:  中考体育
    发布时间:2019-01-23   点击次数:37

  • [新闻咨询] 为什么说运动能治疗“多动症”和抑郁症

    对注意力缺失和多动症来说,运动也是自我控制的“良药”。目前医生给多动症患者所开的药,其实就是为增进大脑中多巴胺的量。如果运动本身就会分泌多巴胺,为何不用大脑自己本身的多巴胺呢?自己分泌的对大脑没有伤害,外来的现在已知会伤害伏隔核。许多第一线
    发布时间:2019-01-22   点击次数:20

  • [公司新闻] 运动是坏情绪的宣泄渠道

    孩子的攻击性,需要透过教育来引导、升华为正面行为。除了良善行为的认同学习外,多运动是很好的宣泄管道,能让大脑分泌多巴胺,使孩子拥有正向的情绪。很多父母觉得很奇怪,他的孩子从小捧在手心长大,不曾被打,也不曾看过别人被打,为什么进了托儿所、幼儿
    发布时间:2019-01-22   点击次数:36

  • [新闻咨询] “零时体育计划”带来的改变

    芝加哥附近有一所中学实施“零时体育计划”,即在没正式上课之前,让学生早七点到校,跑步、做运动,要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%,才开始上课。一开始时家长都反对,孩子本来就不愿早起上学,再去操场跑几圈,岂不一进教室就打瞌睡?结
    发布时间:2019-01-21   点击次数:23

  • [公司新闻] 兰州体育培训提醒剥夺运动就是剥夺成长

    有个孩子写了一封很长的信,诉说初中三年级的痛苦。诸多痛苦中,最令他不能忍受的是学校挪用体育课去赶学习进度,母亲不准他放学后留在学校打篮球,要他节省体力念书。他说“剥夺了他生命的唯一乐趣”,因此他不知道为什么每天还要睁开眼睛。发现很多父母都有
    发布时间:2019-01-21   点击次数:28

  • [新闻咨询] 在考试时各体育项目需要注意什么

    跑步:前半跑程以口、鼻结合呼吸为主。后半程以口呼吸为主,眼视前方,切忌抬头和低头跑姿。起跑后抢道尽量靠前,占据有利位置。跑时要尽量靠近内沿,在弯道时跟随跑,直道再超人。在最后120米左右开始冲刺,跑过终点2米才可以停下来。&nb
    发布时间:2019-01-21   点击次数:25

  • [公司新闻] 兰州体育培训解析在运动中如何正确补水!

    人们运动时因大量排汗而感到非常的干渴,就会自然而然的去喝水来补充水分,但是在补充水分时如饮用不当,会适得其反产生负面影响的,那么大家知道该如何正确的去补充水分吗?下面兰州体育培训就为大家介绍一些“喝水”的常识。1、每个人每天的正常补充水分都
    发布时间:2019-01-18   点击次数:32

  • [新闻咨询] 爱孩子,就培养他们爱上运动吧!

    运动,可以使人对自己的身体进行更好的维护,也是使人不断挑战自我、突破自我的过程,既保证人的身体健康,也保证人的生活更为自律,还能为生活增添更多乐趣。爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑
    发布时间:2019-01-18   点击次数:28

  • [公司新闻] 为什么要让孩子练体育?

    让孩子从小练体育,希望她理解这是一种精神的陪伴,一种生活的品味,培养一生的爱好。体育训练早已超越了学一个特长的范畴。从小到大的过程中,学会成长,学会去克服,学会勤奋,学会沉下心来,学会坚持梦想绝不二心,学会严谨。体育,其实它更像是一种性格的
    发布时间:2019-01-17   点击次数:28

  • [新闻咨询] 兰州体育培训:篮球培训经验小结

    在篮球训练方面,任何技术动作的练习都必须要强调精确性和合理性,以下是兰州体育培训的教练就日常篮球培训中所常见问题的一些总结,期望给各位篮球爱好者带来帮助。一、移动训练错误问题1:身体的重心太靠前纠正:强调要保持膝关节弯曲以降低重心,腰微立
    发布时间:2019-01-17   点击次数:41

  • [新闻咨询] 兰州体育培训教学技巧

    掌握卓越的控球技术水平是离不开日复一日的刻苦训练,篮球爱好者会不断地尝试各种各样的训练方式来突破自己,从而更快的提升自己。控球技术好的运动员对一
    发布时间:2019-01-15   点击次数:26

  • [公司新闻] 体育的主干课程是什么

    兰州中考体育培训论述体育的主干课程体育学中所反映的体育科学的结构被划分为3个层次和3大门类。体育科学的3大门类即体育基础学科、运动技术学科和体育社会学科。3个层次即体
    发布时间:2019-01-15   点击次数:27

  • [新闻咨询] 花时间参加体育培训有好处吗

    花时间参加体育培训有好处吗?兰州体育培训对此作了一个调查;一名篮球教练,带过上千孩子了,团队运动其实最能锻炼孩子们的心理素质和情商了。 
    发布时间:2019-01-14   点击次数:28

  • [公司新闻] 兰州体育培训能教孩子什么

    兰州体育培训和大家一起了解体育培训,究竟能教孩子什么?“再穷不能穷教育,再苦不能苦孩子”,一直以来,中国家庭在教育中的投入是巨大的,而体育培训也作为教育的一部分,得到了越来越
    发布时间:2019-01-14   点击次数:32

  • [新闻咨询] 兰州中考体育训练掷实心球技巧

    兰州中考体育训练掷实心球一、智能型实心球测试仪。实心球3个,实心球重为2千克。动作要求:考生采用正面双手投掷姿势。二、兰州中考体育考试方法1.考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向。2.双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投
    发布时间:2019-01-11   点击次数:116

  • [公司新闻] 兰州中考体育培训坐位体前屈

    兰州中考体育培训坐位体前屈考试规则一、场地器材智能型坐位体前屈测试仪二、考试方法1,考生两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。2,两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。此次结束时
    发布时间:2019-01-11   点击次数:40

  • [新闻咨询] 家庭体育锻炼是家长如何指导孩子训练

    在家庭体育锻炼中,可与学校体育、社区体育项目内容或配合或错位,取决于家庭体育氛围与条件,以及儿童自身体能基础、体育兴趣。1、譬如在锤炼儿童骨骼、肌肉、皮肤的专项追求中,适合锻炼儿童上肢的项目有沙发床头俯卧撑、门框引体向上、门框屈臂悬垂、靠墙
    发布时间:2019-01-10   点击次数:29

  • [公司新闻] 中考体育来临之际,家长们应该做些什么

    在中考体育来临之际,学生要加强课外中考体育训练,争取在中考中取得好成绩,力争得满分。针对体育中考,制定了一份家庭、课外训练计划,希望各位家长同志能积极配合,监督学生在家的锻炼。
    发布时间:2019-01-10   点击次数:51

  • [新闻咨询] 中考体育训练技巧有哪些

    临近中考,对于很多身体素质较差的同学,体育考试是一项比较困难的项目。下面就和大家说两项兰州中考体育训练时的技巧。男生1000米:中考越来越近,时间很紧迫,很少有学生
    发布时间:2019-01-09   点击次数:34

  • [公司新闻] 少儿足球的基本训练方法你知道吗

    兰州少儿足球训练的基本技术踢球、颠球、停球用2-3周头顶球、运球、抢断球用2-3周掷外球、综合技术训练用2-3周守门员的技术,利用训练间隙单独训练2、足球训练战术进攻战术、防导战术用4-5周比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周教学比赛,突
    发布时间:2019-01-09   点击次数:22

  • [公司新闻] 一个高中生的体育训练的心得

    一个高中生的体育训练的心得为了全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神,牢固树立“健康第一”的指导思想,进一步积极推进亿万青少年阳光体育运动工程,保
    发布时间:2019-01-07   点击次数:27

  • [新闻咨询] 兰州体育培训——少儿足球培训

    兰州体育培训——少儿足球培训办学目的:五动霸足球培训课程给4岁半至14岁男孩女孩提供一个交流的平台,通过足球让他们学
    发布时间:2019-01-07   点击次数:114

  • [新闻咨询] 适合儿童的体育运动

    兰州体育培训中心和大家一起认识适合儿童的体育运动(1)各种有利于培养兴趣的运动。7岁前是小孩子发展运动习惯、运动心理和技巧的关键期,各种运动都不妨让小孩子试试。让小孩子从小开始形成“运动惯性”,从小养成“运动依赖”,这对孩子今后一生都有好处
    发布时间:2019-01-05   点击次数:30

  • [公司新闻] 健步走的健身作用主要体现在什么地方

    兰州体育培训机构带您了解健步走的健身作用主要体现在什么地方?提高心肺功能和耐力——突出地表现在降低安静时和同等负荷下运动时的心率,以及提高肺活量
    发布时间:2019-01-05   点击次数:35

  • [新闻咨询] 国家体育总局的直属单位你知道吗

    兰州体育培训机构和您一起了解国家体育总局的直属单位运动项目管理中心:冬季运动管理中心,射击射箭运动管理中心,自行车击剑运动管理中心,水上运动管理中心,举重摔跤柔道运
    发布时间:2019-01-04   点击次数:25

  • [公司新闻] 体育的来源

    兰州体育培训中心和您一起了解体育!体育一词虽然被译作Physicaleducation、Sport、Sports,但是体育一词却不是译自于英文,而是来自于日文,是
    发布时间:2019-01-04   点击次数:30

  • [新闻咨询] 兰州体育培训常见问题

    兰州体育培训常见问题我国目前高校组建高水平运动队的经费来源主要有:(1)与企业、行业体协、体委合作得到经费;(2)学校行政拨款;(3)学校外行政
    发布时间:2019-01-02   点击次数:50

  • [公司新闻] 兰州课余体育训练

    兰州课余体育训练是学校利用课余时间对有一定体育特长的学生进行体育训练,培养经济能力,使他们的运动才能得以发展和提高的一个专门化的教育过程,是实现学校体育目标和任务的一项重要措施,也是普及与提高
    发布时间:2019-01-02   点击次数:44

  • [公司新闻] 中学体能测试中应注意的问题

    中学体能测试中应注意的问题1、注意健康和安全因素测试前应了解运动员的健康状况,并对测试可能带来的安全隐患有足够的准备。如,运动员腰部损伤未愈,最大力量和坐位体前屈测试可以暂不进行。另外,需预先检查测试器械和环境在测试中是否具有潜在的危险等。
    发布时间:2018-12-29   点击次数:26

  • [新闻咨询] 体能的本质

    体育培训要认识体能的本质,需要从表象到本质这样一个非常复杂的过程,必须经过对表象认真反复细致地钻研,找出表象与本质之间的相互联系以及前因后果。透过体能的定义去分析,既然体能是一种能力,这种能力
    发布时间:2018-12-29   点击次数:30

  • [新闻咨询] 关于体育的知识

    体育运动是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组
    发布时间:2018-12-28   点击次数:39

  • [公司新闻] 兰州体育训练小常识

    兰州体育训练小常识选择最佳运动量选择最佳运动量的方法很多:例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法
    发布时间:2018-12-28   点击次数:38

  • [新闻咨询] 兰州体育培训项目的分类

    兰州体育培训选择适当的项目。从需要的角度看,运动项目有三类:娱乐性项目、必选类项目、终身性项目。对于学龄前的较小孩子,娱乐性项目的运动应多选,如各种游戏、到动物园游玩、玩沙子、玩积木、戏水……
    发布时间:2018-12-27   点击次数:46

  • [公司新闻] 运动习惯和能力的培养要从娃娃抓起

    父母的作用。首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系,即把身体的发展放在第一位。这一条其实真正做起来并不容易。当前社会的大氛围就是升学的竞争,而竞争的核心是考核智力。加上父母往往认为智力
    发布时间:2018-12-27   点击次数:44

  • [公司新闻] 民族传统体育你知道吗?

    中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分,是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目,不仅具有很强的健身价值,而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。新中国成立后,政府特别
    发布时间:2018-12-26   点击次数:27

  • [公司新闻] 2019年中考体育引体向上的高分技巧

    引体向上如何做得更多  作为中考体育的选项之一,引体向上经常是频频遇冷,一所学校拿满分的经常是寥寥无几。它不像跳绳、仰卧起坐,练习一下很快就会进步,有的孩子练习了一个暑假还是拉不上去,只好放弃
    发布时间:2018-12-25   点击次数:43

  • [公司新闻] 中考体育:扔实心球的技巧与方法

    兰州中考体育:扔实心球的技巧与方法  1、握球和持球握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2
    发布时间:2018-12-22   点击次数:113

  • [新闻咨询] 2019年中考体育跳远得高分的方法

    兰州体育培训立定跳远如何跳得更远  立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以也需要一定的灵活性。要想提高立定跳远成绩,力量是基础
    发布时间:2018-12-22   点击次数:37

  • [公司新闻] 中考体育真的难吗?

    现如今很多地区都已经将体育加入了中考,当中啊,对于很多学生来说,中考体育去了已经是阻碍自己能上一个好高中的最大障碍了。但是中考体育真的有这么难吗?其实不以为然。其实很多了解中考体育的家
    发布时间:2018-12-19   点击次数:33

  • [新闻咨询] 中考体育的意义是什么?

    好多人都有着这个困惑“中考体育的意义是什么”,可能都觉得中考体育没有意义,我认为这种想法是不正确的,我是不敢苟同的。现在在教育上,功利性也真的太强。大学生好找工作就都按照找工作的标准进行培
    发布时间:2018-12-19   点击次数:27

  • [公司新闻] 中招体育咋训练?试试这些技巧!

    70分的中招体育考试堪比一门正常学科,重要性不言而喻。这也导致了中考体育培训市场升温,培训费用不菲,但效果如何,得看老师的水平和学生的配合程度。今天小编送给大家一个福利,我们邀请了兰州五动霸体育教育咨询有限公司的体育教练,给大家分享他总结的
    发布时间:2018-12-13   点击次数:39

  • [公司新闻] 体育教育严格,注重全面提升 每天锻炼一小时!

    省教育厅要求全省高校、中等职业学校、中小学校统一执行新的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的测试项目和评分标准。这意味着国家进一步加强学生身体素质方面的培养,为此笔者走访兰州市教育局有关同志,询问兰州市两年中小学生体质检测情况。
    发布时间:2018-12-13   点击次数:32

  • [公司新闻] 中考体育培训火爆,中考体育考试将临,家长勿病急乱投医!

    随着兰州中考体育脚步的临近,兰州市区的一些公园内多了不少初三考生训练的身影,不辞辛苦的在训练中。用家长的话说,“体育这50分,可相当于一个学科一半儿的分儿呢,孩子们,丢不起 。”但是专家有指出,平时多注意锻炼,考试还是能拿高分,但利用课
    发布时间:2018-12-12   点击次数:26

  • [新闻咨询] 惊!兰州中考体育也要上培训班?有必要吗?

    有补语文的,有补数学的,有补英语的,有补体育的吗?真的有!近日,家有初三学生的李先生就在陪读小区附近,找到了一家“针对中考体育进行一对一补习训练”的机构,给孩子补“体育”。李先生告诉记者,体育看似简单,其实大有诀窍,每一个动作如何发力要讲科
    发布时间:2018-12-10   点击次数:36

  • [公司新闻] 中考体育越来越严,再不给孩子补体育,就难进高中了!

    据9月11日工人日报报道,新学期开学以来,与文化课课外培训一贯的热络相比,在兰州,昔日冷清的中考体育培训课程也变得走俏起来。家住城关区的初三学生家长郑女士已经开始着急,准备给孩子物色一个体育培训班。“我女儿文化课虽说还行,但体育成绩必须十拿
    发布时间:2018-12-10   点击次数:54

  • [新闻咨询] 中考体育训练后如何恢复全身酸痛?

    进入中考体育备考之后,学校训练加大的训练强度,伴随而来的是伤病,肌肉酸痛等,不仅影响下堂课训练,效果也大打折扣。兰州五动霸体育教育咨询有限公司小编提醒您:训练后如何恢复就显得相当的重要,积极的训练恢复不仅能减少伤病,加快恢复速度,还能提高训
    发布时间:2018-12-08   点击次数:34

  • [新闻咨询] 跟风攀比还是希望孩子掌握运动技能? 课外体育培训走热!

    开学以来,与文化课课外培训一贯的热络相比,在兰州,昔日冷清的课外体育培训也变得走俏起来。报班练体育,各有目的现在距离兰州市中考体育考试还有9个月的时间,但家住城关区的初三学生家长郑女士已经开始着急,准备给孩子物色一个体育培训班。“我女儿文化
    发布时间:2018-12-07   点击次数:36

  • [新闻咨询] 中考体育满分,助您的孩子走入名重点高中!

    中考体育满分30分,计入570分的中考总成绩。占中考比重的5.26%。据教育部统计,中考总分1分影响学生排名在50-100名左右。在目前文化课成绩拉分不明显的现状下,体育满分30分已成为社会、学校、家长、学生关注的焦点。同样是2
    发布时间:2018-12-06   点击次数:38

  • [公司新闻] 兰州五动霸体育培训:让您的中考体育成绩无后顾之忧!

    从往年中考体育时间来看,一般在3月份进行,因此,你只要从现在开始做好充足准备,分3个阶段进行系统的训练,就不难提高长跑成绩。01、进行体能训练从这学期开始一直到寒假。这一阶段,学生要按照计划进行体能训练,每天都坚持慢跑,不要求速度,也不用计
    发布时间:2018-12-06   点击次数:47

  • [公司新闻] 为什么中国学生的体质越来越差?原因两方面

    近年来,学生军训猝死、跑步猝死、体测猝死、打篮球猝死,加之因为学习压力跳楼自杀等屡见报端。人们不禁要问:经过改革开放近40年的发展,国民经济、竞技体育等都取得了辉煌的成果。为什么学生的体质越来越差?体育课,学生学到了什么呢?今天兰州五动霸体
    发布时间:2018-12-05   点击次数:36

  • [公司新闻] 体育成了“主科”,再不重视体育课你就OUT了!

    日前,教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》,首次在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求,根据《指导意见》,中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成,其他科目均成为选考科目。《指导意见》
    发布时间:2018-12-05   点击次数:44

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