新闻中心-兰州五动霸体育教育咨询有限公司

兰州中考体育训练

新闻分类

产品分类

新闻资讯

热门关键词

联系我们

公司名称：兰州五动霸体育教育咨询有限公司

联系人：倪老师

联系电话：13809310823

联系人：龚老师

联系电话：18919314662

公司地址：甘肃省兰州市城关区雁兴路21号甘肃农垦大厦7楼7002

公司主营：兰州体育培训、兰州中考体育培训、兰州中考体育训练

网址： www.wdbty.cn

新闻中心

您的当前位置：首页 >> 新闻中心

中考体育训练后如何恢复全身酸痛?

进入中考体育备考之后，学校训练加大的训练强度，伴随而来的是伤病，肌肉酸痛等，不仅影响下堂课训练，效果也大打折扣。兰州五动霸体育教育咨询有限公司小编提醒您：训练后如何恢复就显得相当的重要，积极的训练恢复不仅能减少伤病，加快恢复速度，还能提高训
发布时间：2023-05-20 点击次数：4

体育入中考为何成了“野蛮其精神”？

近日，北方某省优质初中学生在中考体育测试中服用含兴奋剂类药物的新闻引起广泛关注。事实上，为了在中考体育中多考几分，不仅违禁药物出现在考试中，走后门、拉关系、弄虚作假、替考等违法违规行为也时有发生。即使在日常体育锻炼中，也有一些学生只针对测试
发布时间：2023-05-20 点击次数：9

如何提升体育成绩？

很多初三学生就将迎来体育中考，50分的分值也不是一个小数目。为此很多家长都在想，怎么样让孩子拿到最多的分甚至满分。假期里可以做些什么准备?怎么样的锻炼方式比较好?家长们都很关心。【解题】的确，中考体育对每一个初中学生来说是一件大事，牵动着千
发布时间：2023-04-23 点击次数：7

中考体育备战：一分钟跳绳技巧和训练方法 !

跳绳的技巧　　1、摇绳的主要部位是手腕　　2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。　　3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。　　5、呼吸要有节奏，全身要放松。　　跳
发布时间：2023-04-23 点击次数：18

体育培训学校告诉你刚打完球后的禁忌事项

1、不宜立即停下来剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，
发布时间：2023-03-08 点击次数：13

一个高中生的体育训练的心得

一个高中生的体育训练的心得为了全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，进一步积极推进亿万青少年阳光体育运动工程，保证在校学生每天一小时体育锻炼时间，不断丰富学生的课余生活，养成学生主动参与体育活动和坚持锻炼的习
发布时间：2023-03-08 点击次数：20

少儿足球的基本训练方法你知道吗

兰州少儿足球训练的基本技术踢球、颠球、停球用2-3周头顶球、运球、抢断球用2-3周掷外球、综合技术训练用2-3周守门员的技术，利用训练间隙单独训练2、足球训练战术进攻战术、防导战术用4-5周比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周教学比赛，突
发布时间：2023-02-10 点击次数：12

什么样的学生适合体育单招培训

随着高考的竞争越来越激烈，学员的学习压力也愈来愈大，许多学生迫不得已踏入了艺术高考的路面。学美术的、演出的、播音与主持的。下面由兰州体育培训小编为大家分享一下什么样的学生适合体育单招培训:随着高考的竞争越来越激烈
发布时间：2023-02-10 点击次数：13

立定跳远影响成绩的关键四步！

要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。（1）立定跳远对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。最后的用力是前脚掌
发布时间：2022-12-26 点击次数：22

中考体育各项目提分建议！

必考项目　　男子1000米女子800米　　要点：取胜的关键在于平时体能的积累和考试时合理分配体能。刚开始跑要均匀加速，最后200米冲刺加速跑。如果一开始忽快忽慢，体能会很快消耗尽。　　立定跳远　　要点：最好穿硬底鞋，起跳时两脚与肩同宽，轻轻
发布时间：2022-12-26 点击次数：51

共214条每页10条页次：1/22

12 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页

在线客服

线上咨询

二维码

扫描二维码

分享

一键分享

欢迎给我们留言