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兰州中考体育训练

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兰州中考体育培训坐位体前屈

兰州中考体育培训坐位体前屈考试规则一、场地器材智能型坐位体前屈测试仪二、考试方法1，考生两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。2，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时
发布时间：2019-01-11 点击次数：60

中考体育来临之际，家长们应该做些什么

在中考体育来临之际，学生要加强课外中考体育训练，争取在中考中取得好成绩，力争得满分。针对体育中考，制定了一份家庭、课外训练计划，希望各位家长同志能积极配合，监督学生在家的锻炼。
发布时间：2019-01-10 点击次数：73

兰州体育培训机构的训练原则

兰州体育培训机构的训练原则全面发展原则：在体育训练中，除了加强学生的运动学习和身体素质培养，还要注重其德智体美全面发展；除了对其专项训练以外，还要使处在成长期的学生的身体综合素质得到提高。符合条件原则：从学校现有条件和师资水平触发，优先考虑
发布时间：2019-01-07 点击次数：53

健步走的健身作用主要体现在什么地方

兰州体育培训机构带您了解健步走的健身作用主要体现在什么地方？提高心肺功能和耐力——突出地表现在降低安静时和同等负荷下运动时的心率，以及提高肺活量
发布时间：2019-01-05 点击次数：54

体育的来源

兰州体育培训中心和您一起了解体育！体育一词虽然被译作Physicaleducation、Sport、Sports，但是体育一词却不是译自于英文，而是来自于日文，是
发布时间：2019-01-04 点击次数：70

兰州课余体育训练

兰州课余体育训练是学校利用课余时间对有一定体育特长的学生进行体育训练，培养经济能力，使他们的运动才能得以发展和提高的一个专门化的教育过程，是实现学校体育目标和任务的一项重要措施，也是普及与提高
发布时间：2019-01-02 点击次数：66

中学体能测试中应注意的问题

中学体能测试中应注意的问题1、注意健康和安全因素测试前应了解运动员的健康状况，并对测试可能带来的安全隐患有足够的准备。如，运动员腰部损伤未愈，最大力量和坐位体前屈测试可以暂不进行。另外，需预先检查测试器械和环境在测试中是否具有潜在的危险等。
发布时间：2018-12-29 点击次数：94

兰州体育训练小常识

兰州体育训练小常识选择最佳运动量选择最佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法
发布时间：2018-12-28 点击次数：53

民族传统体育你知道吗？

中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。新中国成立后，政府特别
发布时间：2018-12-26 点击次数：47

2019年中考体育引体向上的高分技巧

引体向上如何做得更多　　作为中考体育的选项之一，引体向上经常是频频遇冷，一所学校拿满分的经常是寥寥无几。它不像跳绳、仰卧起坐，练习一下很快就会进步，有的孩子练习了一个暑假还是拉不上去，只好放弃
发布时间：2018-12-25 点击次数：58

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