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兰州中考体育训练

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力量素质训练要系统科学安排训练计划

兰州青少年体育培训：根据用进废退的原理，力量素质训练应全年系统安排，不能无故中断。科学研究表明，力量增长得快，停止训练后消退得也快。如果停止了力量训练，已获得的力量将会按增长速度的三分之一消退
发布时间：2018-12-24 点击次数：55

中考体育：扔实心球的技巧与方法

兰州中考体育：扔实心球的技巧与方法　　1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2
发布时间：2018-12-22 点击次数：173

中考体育真的难吗？

现如今很多地区都已经将体育加入了中考，当中啊，对于很多学生来说，中考体育去了已经是阻碍自己能上一个好高中的最大障碍了。但是中考体育真的有这么难吗？其实不以为然。其实很多了解中考体育的家
发布时间：2018-12-19 点击次数：46

中考体测带火校外体育培训！

随着年级升高，学生们的运动时间就开始下降、作业压力逐渐繁重，去文化课培训班的频率也越来越多。尤其是升入初三后，各阶段各种考试不断，学生每天基本上都是窝在书桌前，做着各科试卷，运动的时间屈指可数。但是，很多家长都十分清楚，中考体测的50分对于
发布时间：2018-12-15 点击次数：197

中招体育咋训练？试试这些技巧！

70分的中招体育考试堪比一门正常学科，重要性不言而喻。这也导致了中考体育培训市场升温，培训费用不菲，但效果如何，得看老师的水平和学生的配合程度。今天小编送给大家一个福利，我们邀请了兰州五动霸体育教育咨询有限公司的体育教练，给大家分享他总结的
发布时间：2018-12-13 点击次数：52

体育教育严格，注重全面提升每天锻炼一小时！

省教育厅要求全省高校、中等职业学校、中小学校统一执行新的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的测试项目和评分标准。这意味着国家进一步加强学生身体素质方面的培养，为此笔者走访兰州市教育局有关同志，询问兰州市两年中小学生体质检测情况。
发布时间：2018-12-13 点击次数：50

中考体育培训火爆，中考体育考试将临，家长勿病急乱投医！

随着兰州中考体育脚步的临近，兰州市区的一些公园内多了不少初三考生训练的身影，不辞辛苦的在训练中。用家长的话说，“体育这50分，可相当于一个学科一半儿的分儿呢，孩子们，丢不起。”但是专家有指出，平时多注意锻炼，考试还是能拿高分，但利用课
发布时间：2018-12-12 点击次数：47

中考体育越来越严，再不给孩子补体育，就难进高中了！

据9月11日工人日报报道，新学期开学以来，与文化课课外培训一贯的热络相比，在兰州，昔日冷清的中考体育培训课程也变得走俏起来。家住城关区的初三学生家长郑女士已经开始着急，准备给孩子物色一个体育培训班。“我女儿文化课虽说还行，但体育成绩必须十拿
发布时间：2018-12-10 点击次数：82

兰州中考体育立定跳远辅助练习方法！

还有几个月时间，兰州中考体育测试就要开始了，不少学生都在抓紧时间进行考前锻炼，中考体育项目都有一定的技巧，下面兰州五动霸体育教育咨询有限公司的教练给大家详细介绍兰州中考体育培训立定跳远辅助练习。1、蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量
发布时间：2018-12-08 点击次数：179

兰州五动霸体育培训：让您的中考体育成绩无后顾之忧！

从往年中考体育时间来看，一般在3月份进行，因此，你只要从现在开始做好充足准备，分3个阶段进行系统的训练，就不难提高长跑成绩。01、进行体能训练从这学期开始一直到寒假。这一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计
发布时间：2018-12-06 点击次数：82

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