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一个高中生的体育训练的心得

一个高中生的体育训练的心得为了全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，进一步积极推进亿万青少年阳光体育运动工程，保证在校学生每天一小时体育锻炼时间，不断丰富学生的课余生活，养成学生主动参与体育活动和坚持锻炼的习
发布时间：2023-03-08 点击次数：57

少儿足球的基本训练方法你知道吗

兰州少儿足球训练的基本技术踢球、颠球、停球用2-3周头顶球、运球、抢断球用2-3周掷外球、综合技术训练用2-3周守门员的技术，利用训练间隙单独训练2、足球训练战术进攻战术、防导战术用4-5周比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周教学比赛，突
发布时间：2023-02-10 点击次数：47

立定跳远影响成绩的关键四步！

要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。（1）立定跳远对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。最后的用力是前脚掌
发布时间：2022-12-26 点击次数：59

立定跳远怎样才能跳得更远些？

立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如下：一、两脚平等站位对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：
发布时间：2022-06-10 点击次数：75

青少年体育培训高质量发展攻略

青少年体育培训中心近年来随着我省体育事业的蓬勃发展，青少年体育运动参与者逐年增加、技术水平逐步提高，青少年体育项目培训中心以多元化、多层次、多样性体育需求为导向，以突出为重点，以创新管理方式作为d一动力，以提高运动技能作为d一
发布时间：2021-09-03 点击次数：103

五动霸体育培训学校为所有老师送上诚挚的教师节祝福

明天就是9月10日教师节了，兰州五动霸体育教育咨询有限公司把这份真挚的祝福送给天下所有辛苦付出的教师们。是他们的辛勤培育换来了我们光明的未来，美好的祝福送给他们，愿天下所有的老师身体健康，笑容甜美，家庭幸福！明日教师节，最真挚的祝福，送给天
发布时间：2020-09-09 点击次数：139

2020中考早规划 | 中考体育必选考项目解读

一：中考体育必考项目解读一1000米(男)、800米(女)(分/秒)男生1000米，女生800米在考试当中需要注意的问题：(1)注意事项：考试时分组的人数不得超过20名。跑步过程中须穿运动鞋，不允许穿钉鞋、跳鞋。(2)训练技巧：在平时的
发布时间：2019-10-21 点击次数：130

力与劲儿——中西方体育锻炼的差异

和医学一样，因教育、社会环境变化等一系列问题的影响，现在的中国人对现代西方的体育锻炼远比对中国的传统健身术更了解、更熟知。多年来，中国传统健身术就跟中医一样，逐渐被边缘化，被妖魔化，被夸张演绎化……总之，束之高阁了。那么，现代西方体育锻炼
发布时间：2019-05-10 点击次数：143

五动霸体育告诉您，选择足球培训机构应考虑的问题？

随着国家鼓励发展青少年足球运动，很多家长对于足球运动也越来越重视了，而兰州市的少儿足球培训机构也得意蓬勃发展，全市已有上百所足球特色学校！除了走职业道路的学生球员外，还有很多参加业余足球训练的孩子们。足球，正成为兰州市学生们的时髦运动。而如
发布时间：2019-04-30 点击次数：139

厉害了，我的中考指挥棒——体育考试有百利而无一弊

我们都知道，在体育考试成绩没有纳入中考总分之前，学校不重视，老师不重视，学生就更不重视了。这样的结果，最后只能导致学生的体质逐年下滑。一个身体都不合格的学生，怎么能做社会主义建设事业的接班人呢？况且一个学生的身体素质，是他一生的本钱。是
发布时间：2019-04-11 点击次数：168

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