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健康运动饮食小常识

健康运动饮食小常识春节期间，现代都市人都是电话、短讯拜年，坐着看电视，开车坐车，平时劳动量小，又加上假期连续数日不上班，起居不规律运动少，不少人还利用春节补充睡眠，活动更少，兰州体育培训建议春节要少吃、多活动、运动、走动.&n
发布时间：2019-02-13 点击次数：46

夏天运动时如何注意预防热伤风

防止热伤风夏季天气比较炎热，运动时身体也会散发热量，很多的孩子运动完以后会马上跑到有空调的地方或者脱掉上衣来降温。此时一遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，通常会发生“热伤风”，也就是夏
发布时间：2019-01-25 点击次数：62

兰州体育培训提醒大家在运动时，如何保护膝关节呢？

有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢？我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢，下面跟着兰州体育培训一起
发布时间：2019-01-24 点击次数：58

2019中考必看：中考体育到底该不该提前准备？

中考体育是检验学生身体素质的一种强制措施，逼着孩子们到操场上去运动，不管中考体育是否合理，但现实就是我们的孩子可以在高强度的高中学习生活中战斗到最后。家长篇：　　中考体育
发布时间：2019-01-23 点击次数：73

运动是坏情绪的宣泄渠道

孩子的攻击性，需要透过教育来引导、升华为正面行为。除了良善行为的认同学习外，多运动是很好的宣泄管道，能让大脑分泌多巴胺，使孩子拥有正向的情绪。很多父母觉得很奇怪，他的孩子从小捧在手心长大，不曾被打，也不曾看过别人被打，为什么进了托儿所、幼儿
发布时间：2019-01-22 点击次数：52

兰州体育培训提醒剥夺运动就是剥夺成长

有个孩子写了一封很长的信，诉说初中三年级的痛苦。诸多痛苦中，最令他不能忍受的是学校挪用体育课去赶学习进度，母亲不准他放学后留在学校打篮球，要他节省体力念书。他说“剥夺了他生命的唯一乐趣”，因此他不知道为什么每天还要睁开眼睛。发现很多父母都有
发布时间：2019-01-21 点击次数：63

兰州体育培训解析在运动中如何正确补水！

人们运动时因大量排汗而感到非常的干渴，就会自然而然的去喝水来补充水分，但是在补充水分时如饮用不当，会适得其反产生负面影响的，那么大家知道该如何正确的去补充水分吗?下面兰州体育培训就为大家介绍一些“喝水”的常识。1、每个人每天的正常补充水分都
发布时间：2019-01-18 点击次数：51

为什么要让孩子练体育？

让孩子从小练体育，希望她理解这是一种精神的陪伴，一种生活的品味，培养一生的爱好。体育训练早已超越了学一个特长的范畴。从小到大的过程中，学会成长，学会去克服，学会勤奋，学会沉下心来，学会坚持梦想绝不二心，学会严谨。体育，其实它更像是一种性格的
发布时间：2019-01-17 点击次数：41

体育的主干课程是什么

兰州中考体育培训论述体育的主干课程体育学中所反映的体育科学的结构被划分为3个层次和3大门类。体育科学的3大门类即体育基础学科、运动技术学科和体育社会学科。3个层次即体
发布时间：2019-01-15 点击次数：48

兰州体育培训能教孩子什么

兰州体育培训和大家一起了解体育培训，究竟能教孩子什么？“再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子”，一直以来，中国家庭在教育中的投入是巨大的，而体育培训也作为教育的一部分，得到了越来越
发布时间：2019-01-14 点击次数：52

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