兰州中考体育训练

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榆中家庭练习指导

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榆中家庭练习指导

  • 所属分类:榆中家庭练习指导

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  • 发布日期:2019/01/10
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详细介绍

兰州体育培训是集课堂教学、班集体活动与俱乐部活动于一体的活动中心。

体育训练(physical training)是为使人增强体质、锻炼勇敢坚韧精神和掌握军事实用技能而进行的训练。它是各项训练的基础,是为提高部队战斗力服务的。

训练原则

全面发展原则:在课余体育训练中,除了加强学生的运动学习和身体素质培养,还要注重其德智体美全面发展;除了对其专项训练以外,还要使处在成长期的学生的身体综合素质得到提高。

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符合条件原则:从学校现有条件和师资水平触发,优先考虑学校的体育传统与优势项目,制定符合学校实际情况的训练计划,并要求学校各部门的配合。

培养基础原则:课余体育训练的一个重要目的在于发现体育后备人才,要根据学生的身心发展规律,在其身体素质发展的最佳年龄段打好坚实素质基础,切不可揠苗助长,否则可能适得其反或缩短其运动寿命。

科学效率原则:合理安排运动负荷,选择科学的训练方法与手段,注重每次训练的效率,充分利用课余时间。

与教学结合原则:中考体育训练应当与课堂教学、班集体活动与俱乐部活动结合,既有利于提高课堂教学水平,也有助于扩大选材范围。

在这里你可以体验不一样的体育活动。

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