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体育缓考的同学注意事项!

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体育缓考的同学注意事项!

发布日期:2023-11-09 作者: 点击:

第一:放平心态,每天坚持做好考前适应性训练。

第二:对仪器不熟悉的,一定要提前去仪器上模拟。万柏林陈教练有全套的仪器,跳绳的可以去模拟。聚华刘教练有跳远,体前屈,仰卧起坐3个仪器

第三:考前一周饮食忌辛辣油腻,考前一餐食物要清淡,不要吃太撑。

第四:跳远一定要穿专业体测鞋。以减少不必要误差。

相对于第一次体测,缓考的同组人不是一个学校都不太熟悉,对跑步可能也有一定影响,跑步时需按照各自节凑来跑,彼此不太了解,不建议采用跟随跑


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关键词:兰州体育培训,兰州中考体育培训,兰州高考体育培训

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