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  • 中考体育备战:投掷实心球训练攻略!

    投掷实心球的技术要领:握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定预备姿势:两脚前后开
    发布时间:2018-10-07   点击次数:60

  • 女性参加拓展训练应该注意哪些方面?

    正常情况下,在户外拓展训练方面,女性和男性相比确实存在弱势。因为女性要带的东西通常比男性多,相信大多数女性同胞都不甘示弱,那么女性如何在户外拓展中提升自我呢?首先介绍一下女性要注意的细节,必备的小东西,如下:  1、多效维生素。出门在外,饮
    发布时间:2017-12-14   点击次数:100

  • 告诉你12个理由选择户外拓展培训!

    关于拓展培训的价值有人曾做过一个生动的比喻,那就是把拓展培训工程比喻成防洪工程:投进去很多钱,表面上看不出很大的效果,仿佛只是花钱,创造不了直接的经济效益,但省了这笔钱,随着泥沙越积越多,河床越来越高,一旦洪峰来了,造成决堤损失的就不能光用
    发布时间:2017-12-14   点击次数:121

  • 体育培训公司是怎么来保养的装备的

    户外装备如同你的好哥们一样,陪伴你走过漫漫户外路。在进行户外活动的过程中,你真的会保养您的户外装备吗?花了不菲的价格拥有了他,就要给他应有的保养与呵护。错误的保养方法,只会让你心爱的宝贝伤心流泪,加速他的损坏,甚至会让自己的身体受到伤害,那
    发布时间:2017-12-14   点击次数:81

  • 兰州体育培训解读:为何说体育已成为生活刚需?

    让体育的种子播撒在青少年的成长中,不仅能够使个体受益终身,也是体育成为生活“刚需”的现实路径。现在,不少公园都开辟出一些体育场地,为孩子带来更多乐趣,也为从事青少年体育培训的机构提供了用武之地。大众一些的项目如足球篮球、小众一些的项目如棒球
    发布时间:2017-12-14   点击次数:114

  • 选择足球培训机构应考虑的问题?

    随着国家鼓励发展青少年足球运动,很多家长对于足球运动也越来越重视了,而兰州市的少儿足球培训机构也得意蓬勃发展,全市已有上百所足球特色学校!除了走职业道路的学生球员外,还有很多参加业余足球训练的孩子们。足球,正成为兰州市学生们的时髦运动。而如
    发布时间:2017-12-14   点击次数:87

  • 立定跳远影响成绩因素及注意事项有哪些?

    前一段时间公益体测活动很多家长普遍反映孩子的立定跳远不是很好,下面我为大家总结了一些关于立定跳远的技术动作方法及日常训练注意事项,希望能够对孩子们的跳远有所帮助。影响成绩的动作因素要提高立定跳远成绩,力量是基础,特别要提高膝、踝、髋三个关节
    发布时间:2017-12-14   点击次数:849

  • 中考体育考试如何办理免考!

    今天我们来说说体育免考的问题,很多家长问小编,孩子身体状况不适合参加体测,体育成绩50分难道就不要了?分分必争的中考怎么能把50分扔掉呢?  别怕,让我们来看看怎样办理中考体育考试免考:  中考有两种情况的考生可以办理体育免考。  第一种情
    发布时间:2016-08-04   点击次数:65

  • 中考:1000 800米长跑呼吸技巧!

    800.1000米一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人。下面为大家整理了1000
    发布时间:2016-08-04   点击次数:53

  • 中考体育考前重点和细节!

    考试前三天,应简单地做些象征性的练习,主要以技术为主。并注意饮食,重视能量的积累。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果,依旧还进行大运动量高强度的训练,如果这样,大量体内能量消耗,不能得到良好的恢复,势必对考试产生不良影响。到了考前一天
    发布时间:2016-08-04   点击次数:60

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